Prävention, Gefahrenabwehr, Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen & Mädchen in Berlin

Liebe Besucherin, das WCD-Team begrüßt Dich. Du bist herzlich dazu eingeladen mit uns zu trainieren,

• wie Du gefährliche Situationen vermeidest,
• wie Du Dich verhalten solltest, falls es doch passiert und
• wie Du Dich auch körperlich gegen weitaus überlegene Angreifer wirksam zur Wehr setzen kannst.

Dabei lernst Du auch gleich die richtigen Signale zu senden, rechtzeitig Grenzen zu setzen, mit Ängsten umzugehen, Hemmschwellen zu überwinden und auch unter Stress handlungsfähig zu sein und ungeahnte Kräfte in Dir frei zusetzen. Du wirst Dich wundern, wozu Du in der Lage bist und enorm an Selbstvertrauen gewinnen!

Keine besonderen Voraussetzungen oder Vorkenntnisse nötig!

Keine Altersbegrenzungen (Mindestalter 12 Jahre, Ausnahmen möglich)

Übernehme selbst Verantwortung für Deine Sicherheit, sonst tut es keiner….

….. weder Dein Partner, die Polizei, Dein Hund, Dein Therapeut oder Dein (nutzloses) Pfefferspray!